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27. März 2020 No comments

So beeinflusst Schlaf Ihre Widerstandskraft

Hätten Sie gewusst, dass das Risiko auf eine Erkältung um 35% steigt, wenn man weniger als 7 Stunden pro Nacht schläft? Was ist mit einer guten Nachtruhe eigentlich genau gemeint? 

26. März 2020 No comments

Homeoffice im Bett, do or don’t?

An Tagen, an denen du von zuhause arbeitest, wäre es natürlich verführerisch, den ganzen Tag im Bett zu verbringen. Aber ist das sinnvoll? In diesem Blog erhältst du Antwort auf diese Frage.

24. März 2020 No comments

Ein schnelles Schlafzimmerstyling: so gehts

Mit einer schnellen Auffrischung deines Schlafzimmers wird dein Schlafzimmer zum perfekten Rückzugsort. Deine eigene kleine Welt, in der du zur Ruhe kommst oder ungestört arbeiten kannst. Genießen!

22. März 2020 No comments

Stay at home fitness: die Schlafzimmervariante

Für das Immunsystem ist tägliche Bewegung ganz wichtig. Mit diesen Tipps wird dein Schlafzimmer zum Fitnesscenter und dein Schlafanzug zum Sportdress. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr!

21. März 2020 No comments

Warum zwei Mal täglich schlafen deine Produktivität verbessert

Studien haben ergeben, dass man seine Produktivität erhöhen kann, wenn man innerhalb von 24 Stunden zwei Mal schläft. Es ist Zeit für einen Powernap. Mit einem Powernap holst du mehr aus deinen Tagen.

19. März 2020 No comments

5 Schritte: Wie baue ich aus meinem Bett eine Burg?

Hast du Lust auf Spiel und Spaß zuhause mit deinen Kindern? So baut ihr im Kinderzimmer in fünf einfachen Schritten eine tolle Burg. Herrlich spielen und Gruselgeschichten erzählen.

19. März 2020 No comments

10 Tipps für Zuhausebleiber – wofür man jetzt alles Zeit hat

Damit du deine Zeit zu Hause optimal nutzen kannst und nicht zuletzt auch ein bisschen Spaß daran hast, haben wir für dich einige Tipps für diese Zeit zusammengestellt.

18. März 2020 No comments

Q&A: Wie bleibt mein Schlafzimmer hygienisch?

Wie halte ich mein Haus – und insbesondere mein Schlafzimmer – so frisch wie möglich? Das Schlafzimmer ist nämlich der Ort, an dem wir einen Drittel unserer Zeit verbringen. 

16. März 2020 No comments

4 Tipps für ein frisches und hygienisches Schlafzimmer

Wie oft sollte man seine Bettwäsche wechseln? Und auf wie viel Grad muss Bettwäsche gewaschen werden? In unserem neuen Blogeintrag erfahrt ihr, wie ihr euer Bett sauber haltet.