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Welche Matratze passt zu mir?

Welche Matratze passt zu mir?

Finde Deine perfekte Matratze in nur 1 Minute. Beantworte ein paar kurze Fragen zu Deinem Schlaf, Deinem Körperbau und Deinen Wünschen. Unser Matratzenfinder zeigt Dir anschließend die drei Matratzen, die am besten zu Dir passen – einfach, schnell und kostenlos.

Matratzenfinder starten

Die passende Matratze zu finden, beginnt mit den richtigen Fragen. Ob Schlafposition, Körpergröße und Gewicht, Liegegefühl, nächtliches Schwitzen, Allergien oder Budget – all diese Faktoren spielen bei der Wahl der richtigen Matratze eine wichtige Rolle. In diesem Ratgeber zeigen wir Dir Schritt für Schritt, worauf Du achten solltest, damit Du die Matratze findest, die perfekt zu Deinen Bedürfnissen passt.

Bei anhaltenden Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen hole Dir bitte ärztlichen Rat ein.

Auf einen Blick:

Welche Matratze bei körperlichen Beschwerden?

Welche Matratze bei körperlichen Beschwerden?

Körperliche Beschwerden können Deinen Schlaf erheblich beeinträchtigen. Eine Matratze mit guter Unterstützung und gleichmäßiger Druckverteilung kann den Liegekomfort verbessern. Unsere Support-Matratzen wurden genau dafür entwickelt. Bei anhaltenden Beschwerden solltest Du ärztlichen Rat einholen.
Support-Matratzen entdecken
Welche Matratze bei starkem Schwitzen?

Welche Matratze bei starkem Schwitzen?

Wenn Du nachts schnell schwitzt oder Dir häufig warm wird, empfehlen wir eine atmungsaktive Matratze mit guter Luftzirkulation. Unsere Atmungsaktive Matratzen sorgen für ein angenehm trockenes Schlafklima.
Atmungsaktive Matratzen entdecken
Welche Matratze eignet sich bei Übergewicht?

Welche Matratze eignet sich bei Übergewicht?

Bei höherem Körpergewicht ist eine Matratze wichtig, die den Körper zuverlässig stützt und dauerhaft formstabil bleibt. Achte auf einen passenden Härtegrad und hochwertige Materialien, damit Deine Wirbelsäule optimal unterstützt wird.

Passende Matratzen entdecken

Welche Matratze passt zu Deiner Schlafposition?

Ob Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer – jede Schlafposition stellt unterschiedliche Anforderungen an eine Matratze. Damit Deine Wirbelsäule optimal unterstützt wird und Schultern, Rücken sowie Hüfte gleichmäßig entlastet werden, sind der richtige Härtegrad und die passenden Komfortzonen entscheidend. Im Folgenden erfährst Du, welche Matratze am besten zu Deiner bevorzugten Schlafposition passt.

Welche Matratze für Rückenschläfer

Bist Du Rückenschläfer?

Als Rückenschläfer sollte Deine Matratze die natürliche S-Form Deiner Wirbelsäule optimal unterstützen. Wichtig ist, dass Schultern, Becken und Rücken gleichmäßig gestützt werden, ohne dass der Körper zu tief einsinkt. Je nach Körpergewicht und persönlichem Liegegefühl eignet sich meist eine mittlere bis feste Matratze mit guter Punktelastizität. So bleibt Deine Wirbelsäule während der Nacht in einer ergonomischen Position.

Matratzen für Rückenschläfer ansehen
Welche Matratze für Seitenschläfer

Bist Du Seitenschläfer?

Als Seitenschläfer sollte Deine Matratze Schultern und Hüfte gezielt entlasten, damit sie ausreichend einsinken können. Gleichzeitig muss der restliche Körper optimal gestützt werden, sodass Deine Wirbelsäule vom Nacken bis zum Becken eine gerade und ergonomische Linie bildet. Besonders geeignet sind Matratzen mit guter Punktelastizität und passenden Komfortzonen.

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Welche Matratze für Bauchschläfer

Bist Du Bauchschläfer?

Als Bauchschläfer ist eine stabile Unterstützung besonders wichtig. Ist die Matratze zu weich, kann das Becken zu tief einsinken und die Wirbelsäule aus ihrer natürlichen Position geraten. Daher eignen sich meist mittlere bis feste Matratzen. Welcher Härtegrad für Dich ideal ist, hängt unter anderem von Deinem Körpergewicht und Deinem persönlichen Liegegefühl ab.

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Welche Matratze für Positionswechsler?

Wenn Du Deine Schlafposition in der Nacht häufig wechselst, sollte Deine Matratze flexibel auf jede Bewegung reagieren. Eine Matratze mit guter Punktelastizität unterstützt Deinen Körper in jeder Schlafposition und sorgt für ein angenehmes Liegegefühl – egal, ob Du auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schläfst.

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Welche Matratze für Paare?

Wenn Ihr zu zweit schlaft, solltet Ihr nicht nur die Matratzengröße berücksichtigen. Viel wichtiger ist, dass jeder den passenden Härtegrad für seinen Körper und seine Schlafgewohnheiten wählen kann. Deshalb sind zwei einzelne Matratzen oft die bessere Wahl als eine durchgehende Matratze – besonders dann, wenn Ihr unterschiedlich groß oder schwer seid oder verschiedene Liegegefühle bevorzugt.

Die sogenannte Besucherritze lässt sich dabei ganz einfach vermeiden: Mit einem durchgehenden Topper oder einer Liebesbrücke entsteht eine nahezu durchgängige Liegefläche, ohne dass Ihr auf den individuellen Schlafkomfort verzichten müsst.

Welcher Härtegrad passt zu Deinem Gewicht?

Dein Körpergewicht beeinflusst, wie stark eine Matratze nachgibt. Je höher das Gewicht, desto wichtiger ist eine stabile Unterstützung. Der passende Härtegrad sorgt dafür, dass Deine Wirbelsäule ergonomisch gelagert wird und Du bequem liegst.

Passenden Härtegrad finden

Welche Maße wähle ich für meine Matratze?

Bei der Suche nach einer neuen Matratze ist es wichtig, die richtige Größe zu wählen. Schließlich sollte Deine neue Matratze perfekt zu Deinem Bett passen. Achte deshalb auf die passende Breite, Länge und Höhe.

Breite

Für ein Einzelbett beträgt die Standardgröße einer Matratze 90x200 cm. Für ein Doppelbett ist eine 180x200 cm Matratze eine beliebte Wahl bei vielen Menschen.

Es gibt aber auch gängige Größen, die genau zwischen einer Einzel- und einer Doppelmatratze liegen und besonders bei jüngeren Menschen beliebt sind. Die schmalste Variante misst 70x200 cm und die breitere Matratze 140x200 cm.

Länge

Neben der Breite spielt auch die richtige Länge eine wichtige Rolle. Während 200 cm die gängigste Matratzenlänge ist, sind auch 210 cm und 220 cm erhältlich. Welche Länge für Dich die richtige ist, hängt von Deiner Körpergröße sowie der Größe Deines Bettes und Lattenrosts ab. Als Faustregel gilt: Deine Matratze sollte etwa 20 cm länger sein als Deine Körpergröße.

Dicke oder Höhe

Auch die Höhe Deiner Matratze beeinflusst den Liegekomfort und die Unterstützung während des Schlafs. Je nach Material und Aufbau kann eine höhere Matratze für mehr Komfort und eine bessere Druckverteilung sorgen.

Eine gute Matratze sollte mindestens 15 cm hoch sein. Die meisten hochwertigen Matratzen haben eine Höhe von 17 bis 20 cm. Für noch mehr Komfort oder ein höheres Körpergewicht können auch Modelle mit einer Höhe von 22 bis 25 cm sinnvoll sein.

Welche Matratzenarten gibt es?

Kaltschaumkern einer Kaltschaum-Matratze mit ergonomischen Einschnitten für optimale Druckentlastung und Punktelastizität

Kaltschaum-Matratzen

Kaltschaum-Matratzen bestehen aus elastischem Schaumstoff und zeichnen sich durch ihre hohe Punktelastizität aus. Sie passen sich dem Körper gut an und unterstützen Schultern, Rücken und Hüfte gezielt. Dank ihrer offenporigen Struktur bieten sie zudem eine gute Luftzirkulation und Feuchtigkeitsregulierung.

Ein höheres Raumgewicht (RG) sorgt für mehr Formstabilität und eine längere Lebensdauer. Kaltschaum-Matratzen eignen sich besonders für Positionswechsler und viele verschiedene Schlafpositionen.

Vorteile

✔ Hohe Punktelastizität
✔ Gute Luftzirkulation und Feuchtigkeitsregulierung
✔ Langlebig und formstabil
✔ Ideal für Positionswechsler

Nachteile

✖ Weniger atmungsaktiv als Taschenfederkern
✖ Hochwertige Modelle sind häufig teurer

Kaltschaum-Matratzen entdecken
Viscoschaum-Matratze mit Memory-Foam-Schicht und ergonomischer Druckverteilung

Viscoschaum-Matratzen

Viscoschaum-Matratzen, auch als Memory-Foam-Matratzen bekannt, passen sich durch ihre druckempfindliche Oberfläche exakt an Deine Körperkonturen an. Dadurch wird der Druck gleichmäßig verteilt und Schultern, Rücken sowie Hüfte spürbar entlastet.

Da Viscoschaum Wärme speichert und langsamer auf Bewegungen reagiert, eignet sich diese Matratzenart besonders für Menschen, die ein weiches Liegegefühl bevorzugen oder eine hohe Druckentlastung wünschen.

Vorteile

✔ Hervorragende Druckentlastung

✔ Passt sich den Körperkonturen optimal an

✔ Weiches und komfortables Liegegefühl

✔ Ideal für Seitenschläfer

Nachteile

✖ Speichert Wärme stärker als andere Matratzenarten

✖ Reagiert langsamer auf Bewegungen

✖ Für Menschen, die sich nachts häufig drehen, eher weniger geeignet

Viscoschaum-Matratzen entdecken
Taschenfederkernmatratze mit einzeln verpackten Federn und mehreren Komfortschichten

Taschenfederkern-Matratzen

Taschenfederkern-Matratzen bestehen aus vielen einzeln verpackten Federn, die unabhängig voneinander reagieren. Dadurch passen sie sich punktgenau an den Körper an und bieten eine ergonomische Unterstützung. Je nach Modell sorgen 5, 7 oder 9 Komfortzonen dafür, dass Schultern, Rücken und Hüfte optimal entlastet werden.

Dank ihres luftdurchlässigen Federkerns gehören Taschenfederkern-Matratzen zu den atmungsaktivsten Matratzenarten. Die verschiedenen Komfortschichten aus Kaltschaum, Latex oder Viscoschaum ermöglichen zudem ein individuelles Liegegefühl.

Vorteile

✔ Hervorragende Luftzirkulation und Feuchtigkeitsregulierung

✔ Ergonomische Unterstützung durch Komfortzonen

✔ Hohe Formstabilität und lange Lebensdauer

✔ Ideal für Menschen, die nachts schnell schwitzen

Nachteile

✖ Höheres Eigengewicht als Schaumstoffmatratzen

✖ Hochwertige Modelle sind häufig teurer

Taschenfederkern-Matratzen entdecken
Latex Matratzen

Latex-Matratzen

Latex-Matratzen zeichnen sich durch ihre hohe Punktelastizität aus und passen sich den Körperkonturen besonders gut an. Dadurch werden Schultern, Rücken und Hüfte gleichmäßig unterstützt und der Druck optimal verteilt. Naturlatex ist zudem besonders langlebig und eignet sich aufgrund seiner Materialeigenschaften häufig auch für Allergiker.

Klassische Latex-Matratzen speichern Wärme stärker als andere Matratzenarten. Modelle aus Talalay-Latex verfügen jedoch über eine offenere Zellstruktur und bieten dadurch eine bessere Luftzirkulation sowie ein angenehmeres Schlafklima.

Vorteile

✔ Hohe Punktelastizität und optimale Druckverteilung

✔ Langlebig und formstabil

✔ Häufig für Allergiker geeignet

✔ Kaum anfällig für Kuhlenbildung

Nachteile

✖ Höheres Eigengewicht

✖ Speichert mehr Wärme als Taschenfederkern oder Kaltschaum

✖ Hochwertige Latexmatratzen sind meist teurer

Latex-Matratzen entdecken
Polyether-Matratzen

Polyether-Matratzen

Polyether-Matratzen bestehen aus Polyetherschaum und gehören zu den preisgünstigsten Matratzenarten. Sie bieten einen einfachen Liegekomfort und werden häufig in Gästebetten, Ferienwohnungen oder Wohnwagen eingesetzt, wo die Matratze nur gelegentlich genutzt wird.

Für den täglichen Gebrauch sind Polyether-Matratzen aufgrund ihrer geringeren Formstabilität und begrenzten Luftzirkulation jedoch nur eingeschränkt geeignet. Sie können schneller Kuhlen bilden, speichern mehr Wärme und haben in der Regel eine kürzere Lebensdauer als Kaltschaum-, Latex- oder Taschenfederkernmatratzen.

Vorteile

✔ Preisgünstig

✔ Für Gästebetten und gelegentliche Nutzung geeignet

✔ Geringes Eigengewicht

Nachteile

✖ Geringere Formstabilität

✖ Kann schneller Kuhlen bilden

✖ Begrenzte Luftzirkulation und Wärmestau

✖ Für den täglichen Gebrauch nur eingeschränkt geeignet

Bonellfederkern

Bonellfederkern-Matratzen

Bonellfederkern-Matratzen bestehen aus miteinander verbundenen Stahlfedern. Im Gegensatz zu Taschenfederkernmatratzen reagieren die Federn nicht einzeln auf den Körper, sondern geben flächig nach. Dadurch wird der Druck weniger gezielt verteilt und die ergonomische Unterstützung fällt geringer aus.

Bonellfederkern-Matratzen sind zwar preisgünstig und gut belüftet, bieten jedoch in der Regel weniger Komfort und passen sich den Körperkonturen schlechter an als moderne Matratzenarten. Aus diesem Grund setzt Swiss Sense heute auf hochwertigere Alternativen wie Taschenfederkern-, Kaltschaum-, Viscoschaum- und Latexmatratzen.

Vorteile

✔ Preisgünstig

✔ Gute Luftzirkulation

✔ Geeignet für gelegentliche Nutzung

Nachteile

✖ Geringere Punktelastizität

✖ Weniger ergonomische Unterstützung

✖ Weniger Komfort als Taschenfederkernmatratzen

✖ Heute kaum noch bei hochwertigen Matratzen im Einsatz

Wann solltest Du Deine Matratze wechseln?

Auch die beste Matratze verliert mit der Zeit an Stützkraft und Komfort. Wird sie zu lange genutzt, kann sie Kuhlen bilden und Deinen Schlafkomfort beeinträchtigen. Deshalb empfehlen wir, Deine Matratze – je nach Material und Nutzung – rechtzeitig auszutauschen.

Die Lebensdauer hängt unter anderem von der Matratzenart, der Materialqualität, Deinem Körpergewicht und der Pflege ab. Mit einem Matratzenschoner und einem Topper kannst Du Deine Matratze zusätzlich schützen und ihre Lebensdauer verlängern.

Durchschnittliche Lebensdauer verschiedener Matratzenarten:

  • Polyether-Matratzen: 4–6 Jahre
  • Bonellfederkern-Matratzen: 6–8 Jahre
  • Latex-Matratzen: 7–9 Jahre
  • Viscoschaum-Matratzen: 8–10 Jahre
  • Taschenfederkern-Matratzen: 8–10 Jahre
  • Kaltschaum-Matratzen: 10–12 Jahre*

* Hochwertige Kaltschaum-Matratzen mit einem hohen Raumgewicht können bei guter Pflege auch länger halten.

Warum es sich lohnt, eine Matratze bei Swiss Sense zu kaufen

  • Persönliche Beratung

Unsere Schlafberater helfen Dir gerne dabei, die passende Matratze zu finden.

  • Kostenlose Lieferung

Wir liefern Deine neue Matratze kostenlos und so schnell wie möglich zu Dir nach Hause.

  • 90 Tage Umtauschrecht

Entscheidest Du Dich nach der Beratung für eine Matratze, profitierst Du von unserem 90-tägigen Umtauschrecht.

Die passende Matratze im Geschäft finden

Die passende Matratze im Geschäft finden

Du bist Dir noch unsicher, welche Matratze die richtige für Dich ist? Unsere Schlafberater nehmen sich Zeit für Dich und helfen Dir dabei, die Matratze zu finden, die perfekt zu Deinen Schlafgewohnheiten, Deinem Körperbau und Deinen Wünschen passt.

Das erwartet Dich bei Deinem Termin:

✔ Persönliche Schlafberatung (ca. 30–60 Minuten)
✔ Analyse Deiner Schlafposition und Deiner Bedürfnisse
✔ Vergleich verschiedener Matratzen und Schlafsysteme
✔ Individuelle Empfehlung ohne Zeitdruck
✔ Ein faires Angebot für Deine neue Matratze

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Schnell die passende Matratze finden?

Schnell die passende Matratze finden?

Finde in nur einer Minute die Matratze, die wirklich zu Dir passt. Beantworte einfach ein paar Fragen zu Deinen Schlafgewohnheiten, Deinem Körperbau und Deinen Wünschen. Anschließend erhältst Du drei Matratzen-Empfehlungen, die optimal zu Dir passen.

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FAQ: Welche Matratze passt zu mir?

Wie finde ich heraus, welche Matratze am besten zu mir passt?

Die richtige Matratze hängt von verschiedenen Faktoren ab – zum Beispiel von Deiner Schlafposition, Deinem Körpergewicht, Deinem bevorzugten Liegegefühl und davon, ob Du nachts schnell schwitzt oder Allergien hast. Auch Deine Körpergröße und Dein Budget spielen eine Rolle. Unser Matratzenfinder hilft Dir dabei, in nur einer Minute die passende Matratze für Deine persönlichen Bedürfnisse zu finden.

Welche Matratze ist bei Rückenschmerzen besser – Kaltschaum oder Federkern?

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Eine Matratze allein kann Beschwerden nicht behandeln oder heilen. Wenn Du regelmäßig unter Rücken- oder Nackenschmerzen leidest, solltest Du die Ursache zunächst ärztlich abklären lassen.

Geht es darum, den Liegekomfort zu verbessern, können sowohl Kaltschaum- als auch Taschenfederkernmatratzen eine gute Wahl sein. Kaltschaum-Matratzen passen sich den Körperkonturen besonders gut an und bieten eine hohe Punktelastizität. Taschenfederkernmatratzen überzeugen dagegen durch ihre ergonomischen Komfortzonen, eine stabile Unterstützung und eine sehr gute Luftzirkulation. Welche Matratze besser zu Dir passt, hängt vor allem von Deiner Schlafposition, Deinem Körpergewicht und Deinem persönlichen Liegegefühl ab.

Mehr Infos dazu:  Welche Matratze bei Rückenschmerzen?


 

Welche Matratze eignet sich für Senioren?

Mit zunehmendem Alter verändern sich häufig die Schlafgewohnheiten und das Liegeempfinden. Für viele Senioren ist eine Matratze sinnvoll, die den Körper ergonomisch unterstützt und gleichzeitig Schultern und Hüfte angenehm entlastet. Je nach persönlichen Vorlieben eignen sich Kaltschaum-, Taschenfederkern- oder Latexmatratzen. Wichtig ist vor allem, dass Härtegrad, Körpergewicht und Schlafposition zueinander passen.

Achte außerdem auf eine komfortable Einstiegshöhe, damit das Aufstehen leichter fällt. Ein passendes Bett oder Boxspringbett kann den Schlafkomfort zusätzlich verbessern.

Wie teste ich eine Matratze im Geschäft richtig?

Nimm Dir beim Probeliegen mindestens 10 bis 15 Minuten Zeit und teste die Matratze in Deiner bevorzugten Schlafposition. Achte darauf, dass Deine Wirbelsäule möglichst gerade liegt und Schultern sowie Hüfte angenehm einsinken, ohne dass Du das Gefühl hast, durchzuliegen.

Schläfst Du mit einer zweiten Person, solltet Ihr die Matratze gemeinsam testen. Prüft, ob Bewegungen des Partners spürbar sind und ob Ihr beide bequem liegt.

Keine Sorge, Du musst die richtige Matratze nicht allein finden. Unsere Schlafberater nehmen sich in allen Swiss Sense Filialen Zeit für Dich und helfen Dir dabei, die Matratze zu finden, die perfekt zu Deinen Schlafgewohnheiten und Bedürfnissen passt.

Wir sind für Dich da

Hast Du eine Frage? Unsere Schlafberaterinnen und Schlafberater helfen Dir gerne weiter. 

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